Беседа с детьми на тему вредные привычки. Беседа: «Вредные привычки. Чистота – залог здоровья

Беседа: "Вредные привычки"

Цели: 1. Закрепление знаний о вреде курения, алкоголизма, наркомании; 2. Развитие наглядно-образного мышления, зрительной и слуховой памяти и внимания; 3. Воспитание сознательного отношения к своему здоровью.

Ход занятия. 1. Организационный момент. 2. Практическое задание. Воспитатель : У каждого на парте лежит набор букв. Сложите из них 2 слова, с которыми мы уже встречались ранее. Что получилось? /Вредные привычки/. 3. Тема занятия. Воспитатель : Тема нашего занятия – вредные привычки. /На доске тема занятия/ . Мы с вами уже много говорили о вредных привычках. Сегодня мы подведём итог по данной теме. 4. Беседа. Воспитатель: Какие вредные привычки вы можете назвать? /Курение, алкоголизм, наркомания, ложь, пропуски занятий, уход из школы, воровство и другие/. /На доске вывешиваются таблички: “Табакокурение”, “Алкоголизм”, “Наркомания”/. Воспитатель : Почему они считаются вредными? /Наносят вред организму человека /. А вот какой вред они причиняют организму человека мы сейчас вспомним. 5. Работа над пройденным материалом. Воспитатель : Итак, первая вредная привычка, о которой мы будем говорить, “Табакокурение” . Это слово состоит из 2 частей. Каких? /Табак и курение/ . Как в России появился табак? /Завезли купцы из Америки/ . Что такое табак? /Однолетнее растение/ . Это однолетнее растение, в листьях которого содержится вредное вещество. Какое? /Никотин/ . Это сильный яд, в чистом виде представляет собой маслянистую жидкость. Учёные установили, что извлечённый из 5 сигарет никотин убивает кролика, а из 100 сигарет – лошадь. Вот какой губительной силой обладает никотин. 6. Разгадывание кроссворда. 1.Листья, которые сушат на солнце, затем сворачивают в трубочки. /Табак/ .2.Что остаётся от недокуренной сигареты. /Окурок/ . 3.Сильный яд, находящийся в табаке. /Никотин/ . 4.Часть сигареты, которая задерживает некоторые вредные вещества, содержащиеся в сигарете. /Фильтр/ . 5.Чем добывают огонь. /Спички/ . 6.Самая страшная болезнь курящих людей. /Рак/ . 7.Так называют человека, который много курит. /Курильщик/ . 7. Беседа . Воспитатель: Следующая вредная привычка “Алкоголизм” . Что такое алкоголь? / Вещество, которое содержится в алкогольных напитках/ . Скажите: - Приходилось ли вам встречать, общаться с людьми, которые выпили много алкогольных напитков? (Ответы детей) - Как ведут себя такие люди? (Ответы детей) - Какое чувство они вызывают у вас, у окружающих? (Ответы детей) - Можно ли отмечать праздники без алкогольных напитков? (Ответы детей) Подведение итога : Алкоголь опасен в любом возрасте, особенно детском и подростковом. Он делает человека зависимым, к нему быстро привыкают. Организм постепенно разрушается. Такую ошибку исправить нелегко. 8. Работа с басней. Послушайте басню С.Михалкова “Непьющий воробей”. Случилось это Во время птичьего банкета: Заметил Дятел-тамада, Когда бокалы гости поднимали, Что у Воробушки в бокале – Вода! Фруктовая вода!! Подняли гости шум, все возмущаться стали, “Штрафной” налили Воробью. А он твердит своё: “Не пью! Не пью! Не пью!” “Не поддержать друзей? Уж я на что больная, - Вопит Сова, - а всё же пью до дна я!” “Где ж это видано, не выпить за леса И за родные небеса?!” - Со всех сторон стола несутся голоса. Что делать? Воробей приклювил полбокала. “Нет! Нет! – ему кричат. – Не выйдет! Мало! Мало! Раз взялся пить, так пей до дна! А ну, налить ему ещё вина!” Наш скромный трезвенник недолго продержался – Все разошлись, а он под столом остался… С тех пор прошло немало лет, Но Воробью теперь нигде проходу нет, И где бы он не появился, Везде ему кричат и шепчут вслед. “Ах, как он пьёт!”, “Ах, как он разложился!”, “Вы слышали? На днях опять напился!”, “Вы знаете? Бросает он семью!” Напрасно Воробей кричит: “Не пью-ю! Не пью-ю!!” - Скажите, что случилось с воробьём? - Почему воробей не сумел отказать, сказать НЕТ? Также происходит и в жизни. (Ответы детей) 9. Игра “Выбери ответ”. Воспитатель : А сейчас я предлагаю сыграть в игру “ Выбери ответ ” . Внимательно послушайте вопрос: - Как бы вы ответили, оказавшись на месте воробья? Почему? На доске варианты ответов. Выберите один из вариантов ответа и встаньте возле него. А) спасибо, вино опасно для моего здоровья, поэтому я воздержусь от его употребления; Б) спасибо, у меня сегодня тренировка, это может повлиять на спортивные результаты; В) спасибо, но сейчас я вынужден уйти, меня ждут родители; Г) спасибо, с удовольствием попробую. (Ответы детей) Вывод : Есть ещё много вариантов ответа. Но самые правильные те, в которых есть слово НЕТ . 10. Беседа . Воспитатель : Ещё одна вредная привычка – “Наркомания”. Другими словами употребление наркотиков. Наркомания также как алкоголизм и табакокурение – это тоже серьёзная опасность для человека. Сейчас мы с вами вспомним какая это опасность. У вас на партах лежат листочки с напечатанным текстом. По очереди, вслух читаете этот текст и вывешиваете на доске. - Наркомания – это ловушка. - Наркомания – это самообман. - Наркомания – это медленное самоубийство. - Наркомания – это тюрьма. - Наркомания – это тяжёлые болезни. - Наркомания – это больной мозг. - Наркомания – это предательство. - Наркомания – это потеря всего. - Наркомания – это смерть. Вывод : Это этапы жизни наркомана, другими словами, его судьба. Страшная судьба. 11. Игра “Пирамида”. Воспитатель : А сейчас я вам предлагаю сыграть ещё в одну игру “Пирамида” . Я приглашаю 1 человека, он выходит и приглашает к доске следующего и т.д. Пока не выйдут все учащиеся.
Идёт игра . Воспитатель : Посмотрите, мы с вами построили пирамиду. И на это ушло очень мало времени. Вот также быстро табак, алкоголь, наркотики овладевают организмом человека и разрушают его. 12. Итог. Воспитатель : Я надеюсь, что вы никогда не будете курить, употреблять алкоголь и наркотики. Надеюсь, что все вредные привычки, о которых мы говорили, обойдут вас стороной. А для этого вы должны уметь сказать “ Нет вредным привычкам ”. Давайте вместе вслух произнесём эту фразу. Дети громко произносят эту фразу.

Муниципальное казённое учреждение

дополнительного образования

«Центр развития творчества детей и юношества»

Каменского муниципального района

Воронежской области

«Полезный разговор о вредных привычках»

Подготовила: педагог дополнительного образования

высшей квалификационной категории

Гребенникова О.С.

Каменка - 2018г.

Цель : Формирование у обучающихся стойкой негативной установки по отношению к употреблению ПАВ.

Задачи:

повысить уровень профилактики употребления ПАВ и пропаганды ЗОЖ среди обучающихся;

вовлечь обучающихся в работу по профилактике употребления ПАВ и распространения употребления ПАВ в социокультурной среде;

снизить уровень девиантного поведения в подростковой среде;

обучать умению противостоять разрушительным для здоровья формам поведения;

воспитать умение прогнозировать результаты своего выбора.

Форма занятия: информационный час

Возраст детей: 10-14 лет

Продолжительность занятия : 45 минут

Ход занятия:

Организационный этап.

Педагог: Здравствуйте, ребята! Я очень рада видеть вас на занятии, которое называется «Полезный разговор о вредных привычках».

2.Этап подготовки к усвоению новых знаний.

Педагог: Ребята, как вы считаете, что такое привычка? (Привычка-это способность человека привыкать к каким-то действиям или ощущениям.)

Какие бывают привычки? (Хорошие и плохие, вредные и полезные.)

Педагог:

Всем известно, что привычки прицепившись к нам, крепки.
Их не выбросишь, как спички и не снимешь, как очки.
Не стряхнешь, как рукавичку отсыревшую с руки,
А уж вредные привычки исключительно крепки!

Кто даёт им бой не смело, у кого "кишка слаба",
Из того они умело быстро делают раба.
А теперь посмотрим с вами, на примерах на простых,
Как становятся рабами у привычек у своих.

Две девчушки в тихом сквере, на скамейке в уголке,
Вознамерились проверить , что за прелесть в табаке.
Затянулись сигаретой - тошнота, в глазах туман.
Вроде ясно - гадость это и дурман тут, и обман…

Раз, другой покурят, третий все - привычная картина.
И пойдут девчонки эти прямо в рабство к никотину.
Если ты рожден свободным и не хочешь стать рабом,

То привычкам неугодным будешь ты всегда врагом!

Педагог: Ребята, о какой вредной привычке людей говорится в этих строках? (ответы)
- Правильно! Это КУРЕНИЕ. А какие ещё вредные привычки, убивающее здоровье человека вы знаете? (алкоголь, наркомания)

Педагог: Всё верно, ребята! Мы с вами назвали вредные привычки, а какие полезные привычки вы знаете? (Чистить зубы, делать зарядку, заниматься музыкой, танцами, спортом)

Педагог: Плохие привычки несут человеку бедность и болезни, убивают не только его здоровье, но и жизнь.

Сегодня мы будем говорить о том, как стать здоровым и счастливым, как бороться с вредными привычками.

3. Этап усвоения новых знаний .

Педагог: Ребята, вы знаете, что тысячи лет назад на земле существовали рабовладельческие государства. Эти государства вели постоянные войны, завоевывали соседние земли, а завоеванные народы угоняли в рабство. Рабы строили до-роги, дворцы, пирамиды, выполняли самую тяжелую работу. Жизнь раба ничего не стоила: раба можно было унизить, продать, убить. Спасаясь от невыносимой жизни, рабы часто поднимали восста-ния, самое известное из которых восстание под предводительством Спартака.

Прошли века, и человечество избавилось от рабства. Но и в наши дни сохранилось добровольное рабство. В него попадают люди разных национальностей, мужчины и женщины, старики и дети. Все они добровольно становятся рабами вредных привычек. Ник отин, Алкоголь, Наркотики… Люди, которые попали к ним в плен, становятся безвольными, жалкими жертвами своих вредных привычек: пьянства, наркомании, алкоголизма. Но почему же так тянет людей в это темное царство? Чем же заманивают людей эти вредные привычки? Они одурманивают своими вкрадчивыми заклинаниями: «Всё в жизни нужно попробовать», «Вокруг такая скука, нужно развлечься», «Смотри, какая красивая пачка, бутылка», «Все это пробуют, поддержи компанию друзей!»

Можно ли устоять перед этими зазываниями?

Педагог: Ребята, можете ли вы дать отпор вредным привычкам или не устоите перед их натиском? Проведем тест, который поможет вам оценить свои силы.

(Педагог читает вопросы. Дети пишут «да» или «нет»).

1. Любишь ли ты смотреть телевизор?

2. Хотелось ли тебе играть в компьютер больше 3 часов ежедневно?

3. Хотелось ли тебе попробовать закурить?

4. Можешь ли ты весь выходной просидеть перед телевизором, оставив все свои дела?

5. Пробовал ли ты алкогольные напитки?

6. Любишь ли ты уроки физкультуры?

7. Если друзья предложат тебе сбежать с уроков, согласишься ли ты?

8. Умеешь ли ты не повторять своих ошибок?

9.Если бы тебе прямо на улице незнакомый предложил коробку конфет, взял бы ты ее?

10. Друзья зовут тебя в игровые автоматы, а ты еще не сделал уроки. Сможешь отказаться?

Педагог: Теперь подсчитайте, сколько раз вы ответили «да».

Вы сказали «да» больше 3 раз:

Вы умеете управлять своими желаниями. У вас сильная воля и крепкий характер. Вы умеете отказаться от удовольствия, если это может принести вред, помешать вашим планам, вашим отношениям с родителями, учителями.

Вы сказали «да» от 4 до 8 раз:

Вам не всегда удается управлять своими желаниями. Не хватает силы воли. Из-за этого можно попасть в зависимость от вредной привычки.

Вы сказали «да» от 9 до 10 раз:

Вам очень трудно справиться со своими желаниями. Вас неудержимо тянет к сиюминутным удовольствиям. Вам нужно оценить свои действия. Вам нужно научиться говорить себе «нет».

Педагог: Ребята, у вас получились хорошие результаты, надеюсь, что вы отвечали искренне. Молодцы!

Педагог: Послушайте истории о влиянии вредных привычек на организм:

Листья растения острова Табаго были завезены в Европу Христофором Колумбом в XV веке и получили название «табак». У курящих быстро наступает тяга к курению и с ней трудно бороться. Индейцы считали табак успокаивающим веществом и использовали его как лечебное средство. Но сейчас доказано, что в табаке содержится 400 химических веществ, многие из них - яды, более 40 веществ вызывают рак. Табакокурение относят к вредным привычкам. Никотин является веществом, изменяющим сознание, и является самым сильным наркотиком, кокаин стоит на втором месте после никотина.

Выкуривая 1 пачку сигарет, курильщик забивает свои легкие в год 1 литром никотиновой смолы.

Каждая сигарета укорачивает жизнь на 8 минут.

Ежегодно в России умирает около миллиона человек от болезней, вызванных курением.

Курение не только сокращает жизнь, но и снижает ее качество.

Никотин вызывает большое количество заболеваний, таких как инсульт, инфаркт миокарда, болезни крови и артерий ног, поражает органы чувств, пищеварения и дыхания, поражает нервную систему.

Педагог: Некоторые курят, чтобы понравиться окружающим, то есть хотят не знанием отличиться, не умением трудиться, а показать себя взрослыми. Разве в курении есть хоть капля мужественности? Например, Ю. Гагарин — первый космонавт, А. Суворов — блестящий полководец — они стали известны благодаря таким чертам характера, как мужественность, целеустремлённость. А назовите хоть одного человека, который вошел в историю, потому что курил. Начать курить просто, а вот распрощаться с этой привычкой куда труднее.

«Курение вредно» - говорят,
Уж лучше посажу я сад.
Весной пусть яблони цветут
И птицы весело поют.

«Курение вредно», - вторят нам.
Пусть будет свежим по утрам
Тот воздух, что вдыхаем мы,
В лугах любуясь на цветы.

«Курение вредно», - мы твердим.
И дом прекрасный создадим.
Пусть будет дом - дворец у всех,
Где радость есть и звонкий смех.

«Курение вредно», - знаем мы!
Мы быть здоровыми должны!
Мы выбираем танцы, спорт-
Футбол, хоккей, бег и скейтборд!

Не менее вреден и алкоголь. От него тоже страдают все внутренние органы, а особенно мозг. Отравление мозга приводит к тому, что человек просто-напросто глупеет, у него ухудшается память, он труднее усваивает новое . Алкоголь называют «похитителем рассудка». Об опьяняющих свойствах спиртных напитков узнали за 8 тысяч лет до нашей эры, когда люди изготавливали спиртные напитки из меда, винограда, пальмового сока, пшеницы. Слово «алкоголь» означает «одурманивающий». Раньше пьянство в будние дни считалось грехом и позором. Алкоголь действует на клетки головного мозга, человек становится злым, агрессивным, теряет над собой контроль, становится психически неуравновешенным.

Алкоголь - это внутриклеточный яд, который разрушает жизненно важные органы человека - печень, сердце, мозг. 100 граммов водки убивают 7,5 тысяч клеток головного мозга. 30% всех преступлений совершаются в состоянии опьянения. Пьяница в семье - это горе, особенно детям. Дети алкоголиков в 4 раза чаще других людей заболевают алкоголизмом и наркоманией. Алкоголь особенно вреден для растущего организма и «взрослые» дозы для детей могут стать смертельными или привести к инвалидности при поражении головного мозга.

Педагог: Ребята, а что такое наркотики? (ответы детей)
Наркотики - это химические вещества растительного и химического происхождения. Часто их называют «белой смертью». Чем раньше человек привыкает к ним, тем быстрее он умирает. Хронические наркоманы вообще живут очень мало. Наркотики полностью высасывают из человека все его силы.

Ребята! Нет никакой смелости в том, чтобы пробовать наркотики. А вот если человек сумел в компании отказаться, значит, у него действительно есть смелость и воля.
Употребление наркотических веществ вызывает наркотическое опьянение, а люди, употребляющие наркотики называются наркоманами. Назначение наркотиков - в медицинских целях для снижения болевых ощущений при операциях или тяжелых болезнях. К наркотикам привыкают очень быстро, а зависимость вылечить очень трудно. Наркотики изменяют сознание, вызывая галлюцинации, бред, иллюзии. Применение наркотиков вызывает химическую зависимость организма, а это часто смертельное заболевание.

Наркоманы - плохие работники, их трудоспособность низкая, они приносят семье большой материальный ущерб, являются причиной несчастных случаев. Наркотики убивают ум, здоровье, силы человека.

Педагог: Ребята, я предлагаю вам послушать ситуации и ответить, как каждый их вас поступил бы в конкретном случае:

Ваш старший товарищ предлагает вам попробовать пиво, при этом, он демонстративно отпивает из банки и говорит, как это легко и просто, какое приятное состояние вызывает пиво. Говорит, что никто ничего не узнает: родители на работе, а учителя далеко. Как вы поступите? (ответы детей)

На улице к тебе подходит старшеклассник и, протянув сигарету, предлагает закурить; ты отказываешься, он начинает смеяться над тобой, говоря, что ты «маменькин сыночек». Что ты будешь делать? (ответы детей)

Педагог: Ребята, представьте, что вы идете по лесу, где еще не ступала нога человека. Трава густая, высокая. Но вот вы прошли по этой траве, и она примялась. Некоторое время спустя трава поднялась. Вы еще раз прошли по этому месту. Что стало с травой? Она опять примялась, и времени на распрямление ей потребуется больше. Идем еще раз и это уже не простая трава, а тропинка. Будем ходить дальше, появится дорожка для езды на мотоцикле. Потом эта дорожка превратится в дорогу для машины. Но стоит год- два по ней не ездить, на поверхности покажется примятая нами трава. Вывод: Повторяя многократно какие-то действия, мы превращаем их в привычки и начинаем зависеть от них. А, ломая вредные привычки, мы опять становимся свободными.

Педагог: Ребята! Сегодня мы говорили о вредных привычках. Они очень опасны для человека. Но, хорошо, что рядом с нами есть и другое царство - Царство хороших привычек. В это царство попасть непросто: нужно трудиться, работать над собой, заставлять себя постоянно тренироваться. Зато в награду ты получишь крепкое здоровье, хорошее настроение, успешную работу, уважение окружающих людей.

Посмотрие на это волшебное слово «ЗДОРОВЬЕ». Придумайте слова, связанные со здоровьем на каждую букву этого слова. (З - зарядка, Д - диета, О - отдых, Р - режим дня, В - витамины, Е - еда)

4. Этап подведения итогов занятия.

Педагог: Самое ценное, что есть у человека, - это жизнь, а самое ценное в жизни - это здоровье. Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. Ребята! Хотите ли вы быть здоровыми и жизнерадостными? (Да). Но, к сожалению, часто о здоровье мы начинаем говорить, когда его теряем. А теряем зачастую по своей вине… И большую роль в этом играют вредные привычки, которые человечество приобретало веками, а потом с ними же и боролось. Но лучше не допускать беду, чем с ней бороться или пожинать её плоды. Вредных привычек великое множество… Но я очень надеюсь, что вам с ними в этой жизни не по пути!

Как здорово здорово жить, красой природы восхищаться,

И птичьим пеньем наслаждаться, в ладу с душой своею жить!

С зарядки надо день начать, навстречу солнцу улыбнуться.

Присесть, подняться, потянуться, чтобы с утра бодрее стать!

Залог здоровья - чистота, и эта истина проста.

Проснувшись утром - не лениться, почистить зубы и умыться.

Как здорово здорово жить - упорно спортом заниматься,

Морозов зимних не бояться, водой холодной обливаться.

С коньками, с лыжами дружить.

Желать здоровья всем знакомым, всем, кто встречается в пути.

Кто дарит свет души другому, тот вправе счастье обрести.

Заряды бодрости - походы, туда, где воздух свеж и чист.

В поход - в любое время года под птичий или ветра свист!

Душой в походе отдохните, прочь все заботы, суету.

Но, отдыхая - не сорите, природа любит чистоту.

Привычки вредные гоните, без них, поверьте, можно жить.

Рассудок пивом не мутите мой совет вам - не курить!

Какое счастье быть здоровым! Запомни правило навек-

В здоровом теле - дух здоровый! Красив здоровый человек!

Педагог: Занятие окончено. До свидания!

Литература

Заватски й Д. Детям о здоровье /Как научить вашего ребёнка быть здоровым: Пер. с англ. - За г окский: «Источник жизни», 1994.

Назаренко И. Без сигарет - в двадцатый век. // Издательский дом «Первое сентября» Начальная школа, №12, 2005.

Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие технологии и психология здоровья в школе. - М: АРКТИ, 2005.

Полянкин Н.Я. Курение - враг здоровья. М.: Медицина, 1965.

Ягодинский В.Н. Школьнику о вреде никотина и алкоголя: Кн. Для учащихся. М.: Просвещение, 1986.

Материалы фестиваля педагогических идей «Открытый урок».

Анастасия Такалина
Классный час «Разговор о вредных привычках»

"Разговор о вредных привычках "

Цель : Продолжить формирование ответственного отношения к своему здоровью.

Задачи :

Выработать у учащихся негативное отношение к курению, алкоголизму, табакокурению, токсикомании.

Дать понять о последствиях употребления психо- активных веществ.

Воспитать умение прогнозировать результаты своего выбора.

Ход занятия

Определение эмоционального состояния присутствующих : Ребята, Вам предлагаются жетоны разного цвета (красный, желтый, синий, коричневый, черный сиреневый, серый, зеленый) . Выберите соответствующий вашему настроению жетон и положите его в коробочку. Подсчёт выбранных жетонов по цвету. Результаты вывешиваются.

(В конце мероприятия эмоциональное состояние присутствующих определяется повторно для того, чтобы проследить динамику изменения настроения из-за полученных эмоций).

Вступление учителя. Сообщение темы и цели занятия.

Нашу встречу я начну с очень оптимистического стихотворения, которое своим содержанием направит наше сознание на жизнь без вредных привычек , без претензий к окружающим людям и всему человечеству в целом.

Так хочется, чтоб были все счастливыми!

Чтоб колокольчиком звенел веселый смех!

Давайте станем каплю терпеливее!

Давайте станем чуточку добрей!

Давайте жить в спокойствии, согласии!

Пусть свет земли нам освещает путь!

Трудиться будем творчески и радостно, но так,

Чтобы здоровый образ жизни сохранять!

Ребята, Вы уже много знаете о своем организме, хорошо помните основные гигиенические правила, умеете определить причины многих заболеваний, способны оказать первую медицинскую помощь в экстремальных ситуациях, понимаете какую опасность таит необдуманное поведение. Сегодня на занятии мы сделаем еще один шаг по направлению к здоровому образу жизни.

Девизом нашего занятия станут слова :

Я умею думать, умею рассуждать,

Что полезно для здоровья буду выбирать.

Но многое зависит и от нас, от того какие привычки у нас преобладают .

Какие бывают привычки ? (слайд №2 (ответы детей)

Привычки бывают полезные и вредные .

Какие привычки мы называет полезными?

Назовите полезные привычки . (ответы детей) (слайд №3)

Какие привычки мы называем вредными ?

Назовите вредные привычки . (ответы детей) (слайд №4)

Ребята, какие вредные привычки наиболее опасно влияют на здоровье человека? (алкоголь, курение, наркотики,токсикомания) (слайд №5)

- “Что же происходит при курении табака?” (слайд № 6)

Табак – это однолетнее растение семейства пасленовых, в листьях которого содержится никотин. При курении табака часть его сгорает; дым, втягиваемый курильщиком, содержит никотин, окись углерода, следы синильной кислоты и другие химические вещества. Самый ядовитый - никотин, пары которого проникают в организм и вызывают сначала возбуждение, а затем угнетение центральной нервной системы; суживает кровеносные сосуды, раздражает слизистые оболочки. В больших дозах никотин вызывает судороги и смерть. Только потому, что никотин поступает в организм не сразу, а небольшими дозами, курильщик не получает острого, а подвергается хроническому отравлению. Возникают расстройства пищеварения. Никотин отрицательно влияет на работу сердца – оно быстро изнашивается. Чем ниже сорт табака, тем больше он содержит никотина. Ученые установили, что извлеченный из пяти сигарет никотин убивает кролика, а из 100 – лошадь.

Практическая работа.

Ребята, предлагаю вам провести простой эксперимент : рассмотрите два листка розовой бумаги – это здоровые легкие. Что же произойдет с легкими у тех людей, которые будут курить? Возьмите один лист и сомните его. Расправьте этот лист и сравните его с другим листом. У курильщика легкое становится дряблым, вялым – примерно таким, как у вас помятый лист. У человека, который не курит, - здоровые легкие – примерно такие, как лист немятой бумаги. Каким же легким будет легче работать, снабжать организм человека кислородом?

Ребята, а что интересного вы можете рассказать о табаке? (ответы детей)

Вывод : Дышать табачным дымом опасно для вашего здоровья. (слайд №7)

Следующая опасная привычки – это алкоголь . (слайд №8)

Алкоголь – это вещество, которое содержится в сиртных напитках (водке, вине, пиве) . Само название «алкоголь» происходит от арабского «аль-коголь» , что означает одурманивающий.

Приходилось ли вам встречать, общаться с людьми, которые употребляют спиртные напитки? (ответы детей)

Как ведут себя такие люди? (ответы детей)

Какое чувство они у вас вызывают? (ответы детей)

Алкоголь создает иллюзию благополучия. Взаимодействуя с различными органами и системами организма человека, алкоголь становится активным участником обмена веществ, организм постепенно привыкает и требует его все больше и больше. Возникает зависимость от алкоголя, приводящая к болезни – алкоголизму. Так постепенно алкоголь опутывает ум и волю человека, а опутав – держит крепко. Разрушение личности у взрослого происходит через 10 лет, а у детей через 3-4 года.

По данным министерства здравоохранения :

пульс курильщика чаще пульса некурящего в три раза;

курильщики чаще болеют простудными заболеваниями;

Курение притупляет вкусовые ощущения;

причиной многих пожаров является сигарета.

Вывод : Алкоголь опасен для вашего здоровья. (слайд № 9)

Наркотики относятся к вредным привычкам . (слайд № 10)

Наркотики – это вещества, которые очень вредно действуют на организм человека, одурманивают его. Человек становится как бы заколдованным, когда начинает их употреблять их, он сам себе не хозяин. Это так называемые наркотические вещества. Ему уже не хочется заниматься любимым делом, все неинтересно, человек не может учиться, работать, просто гулять. Он только все время думает о том, где взять наркотики. Человек, который начал принимать наркотики, сразу привыкает к ним , теряет волю. Те, кто не прекращает употреблять наркотики, умирает от мучительных, страшных болей. У человека, употребляющего наркотические вещества, нарушается ориентация в пространстве, его мучают кошмары, страхи. Друзья и близкие прекращают с ним общаться.

Вывод : Наркотики – это гибель для человечества. (слайд № 11)

Токсикомания также относится к вредной привычке . (слайд № 12)

Токсикомания – это болезнь, возникающая в результате употребления веществ, вызывающих кратковременное чувство приятного психического состояния. Человек становится раздражительным, злобным, угрюмым, все время ждет каких – то неприятностей. У него трясутся руки, портится почерк, речь становится несвязной, спутанной. Постепенно он деградирует, как личность, у него окончательно расстраивается память, гаснет интеллект. Ему мерещатся всякие страхи, состояние тревожное. Серьезные последствия токсикомании для состояния внутренних органов : развиваются различные заболевания легких и желудочно-кишечного тракта, поскольку токсичные компоненты «сжигают» слизистые оболочки почки выходят из строя. При передозировке, возможны летальные исходы.

Вывод : Токсикомания – это яд для здоровья человека. (слайд № 13)

Чем похожи алкоголь, наркотики, табак, токсикомания? (ответы детей)

Как влияют на организм ПАВ?

Учитель :

Ну что ж, мой друг,

Решенье за тобой,

Ты вправе сам командовать судьбой,

Ты согласиться можешь, но отказ,

Окажется получше в сотню раз,

Ты вправе жизнь свою спасти,

Подумай, может, ты на правильном пути,

Но если всё – таки успел свернуть,

То потрудись себе здоровье ты вернуть.

Работа в группах

А сейчас поиграем. Проведём конкурсы между группами.

Деление на группы (сила, молодость, здоровье) .

Конкурсы.

1 конкурс.

Назовите причины, которые заставляют употреблять ПАВ. (слайд № 14)

(Итог : ПАВ помогают выглядеть старше, заполняют время когда скучно, помогают сбросить вес, интерес, за компанию).

ПАВ НЕ ПОХОДЯТ БЕССЛЕДНО.

2 конкурс.

Несколько способов сказать «НЕТ» .

Ребята, представьте такую ситуацию : «Вам предложили попробовать наркотики, покурить или выпить пива или вина. Ваша задача отказаться. (слайд № 15)

3 конкурс

Ролевая игра :

1 группа :

Твои педагоги заметили, что от тебя пахнет сигаретами. Их действия?

2 группа :

Ты в компании друзей и тебе предлагают попробовать выпить вина. Твои действия?

3 группа :

Вы увидели ученика начальной школы с сигаретой. Проведите профилактическую беседу о вреде курения .

Молодцы! Вы прекрасно справились с заданиями.

Учитель : (чтение стихотворения) (слайд 16)

Вредным привычкам – нет !

Скажи всем друзьям.

Вредным привычкам – нет !

Скажи себе сам.

Вредные привычки – плохо !

Знай всегда.

Вредные привычки – смерть !

Убьёшь себя.

Многие люди, живущие на планете мечтают быть здоровыми и прожить долгую жизнь.

А сейчас я предлагаю вам «9 заповедей здоровья» (слайд 17)

четкий режим дня;

свежий воздух;

больше смеха;

физическая активность;

правильное питание;

не пить, не курить;

личная гигиена;

любовь к себе и другим;

занятия по душе.

Почему соблюдение данного правила сохраняет здоровье?

Но некоторые, жители планеты Земля имеют вредные привычки и ни хотят от них избавляться. Если Вы захотите присоединиться к ним, или уже присоединились, то послушайте «Разрешалки» от вредной привычки и тогда может быть ваше мнение изменится.

Разрешалки от вредной привычки : (слайд 18)

Употреблять наркотические и токсические средства, алкоголь, курить - можно :

Если ты хочешь прожить короткую жизнь;

Если хочешь отставать в учебе;

Если хочешь подхватить ВИЧ – инфекцию;

Если мечтаешь оставить после себя больное потомство;

Если ты хочешь, чтобы твои дети родились уродами;

Если ты хочешь, чтобы от тебя отказались родные и близкие;

Если ты хочешь, чтобы у тебя была нарушена ориентация в пространстве;

Если ты хочешь пронизывающую дрожь и ослабевшее тело;

Если ты хочешь иметь лицо «застывшей маски» ;

Если ты хочешь, чтобы тебя мучили «ломки» .

Начать легко. Бросить – не тут-то было.

Подумай над этим!

Ах, эти вредные привычки ,

Не вступайте с ними в стычки

Они ведь вредны для земли

В употреблении людьми.

Они мешают людям жить,

Так, что хочется аж выть.

Сигареты, водка – ни к чему

Ты задай себе вопрос «А зачем и почему?»

А наркотики сейчас

Устрашают просто нас.

Ах, эти вредные привычки ,

Не вступайте с ними в стычки.

Итог урока :

Что полезного и интересного вы узнали на занятии?

Какой можно сделать вывод? (слайд 19)

Вредные привычки , которые прилипают, притягивают, пристают к молодым людям, становятся впоследствии причиной многих недоразумений, недугов, неприятностей. Полюбите себя : свой Мозг, свою Печень, свое Сердце – они живые, они страдают, болеют, задыхаются! Давайте не будем рабами вредных привычек !

Наш совет : “Никогда не курить! Никогда не пить! Никогда не употреблять наркотические и токсические вещества”!

Учащимся класса раздаются памятки «Разрешалки от вредной привычки » .

ПРЕДУПРЕЖДЕН! ЗНАЧИТ ВООРУЖЕН (слайд 20)

Ребята, вначале урока вы определили свое эмоциональное состояние. Сейчас я предлагаю вам выполнить это задание ещё раз. (Прослеживается динамика изменения настроения из-за полученных эмоций) .

«Беседа о хороших и вредных привычках»

Цель: актуализировать знания учащихся о здоровом образе жизни.

Задачи: формировать у учащихся понятия о хороших и вредных привычках, повторить правила хорошего тона, развивать у учащихся мыслительные процессы.

Ход мероприятия:

Здравствуйте, ребята! Сегодня мы с вами поговорим о привычках. Как вы думаете, что такое привычка?

Привычка - это такое действие, которое становится для нас тем, без чего мы не можем жить.

Полезные, хорошие привычки делают человека более свободным, т.к. о многих своих действиях он перестаёт задумываться, они словно совершаются сами собой.

Какие же это привычки? Чаще мыть руки с мылом, умываться и закаливаться холодной водой по утрам, делать зарядку, соблюдать режим дня, следить за своим внешним видом.

А какие ещё нужные действия мы совершаем автоматически?

Приходя с улицы, мы переобуваемся и надеваем домашнюю одежду. А ту, что сняли, аккуратно вешаем в шкаф.

А скажите, ребята, хорошо ли всюду разбрасывать книжки, игрушки?

Конечно, плохо. А почему?

Да потому, что потом на поиски нужной вещи вы потратите много времени. А время нужно ценить! У каждой вещи должно быть своё место. Класть вещи на место - полезная привычка:(поговорить о школьных вещах).

Привычка ценить время и своё, и своих родных, и друзей -замечательная привычка. Недаром говорят: « Точность - вежливость королей». Невежливо опаздывать на встречу с другом, на занятия в школу -это вредные привычки.

Ещё хочу напомнить о таких хороших привычках, как соблюдение чистоты и порядка в доме, уборка комнаты, мытьё посуды.

Полезная привычка - соблюдение правил личной гигиены. Всегда быть чисто и опрятно одетым, аккуратно причёсанным -замечательная привычка.

Вот вам этикетная задачка - Вася забыл дома расчёску и стал просить её у своего товарища Серёжи. Но Серёжа не дал свою расчёску.

Ответ: Серёжа не жадный. Просто он знает, что расчёска- предмет личной гигиены и пользоваться своей расчёской может только один человок.

Разминка: Все ребята изображают часы. Две руки - это стрелки, которые ходят по кругу воображаемого циферблата. Ведущий:

Тики - так, тики - так - Семь утра часы пробили,
Ходят часики вот так. Всех детишек разбудили.

Дети семь раз хлопают в ладоши, изображая бой часов: бом - бом. Ведущий:

Утро настало, Отвечайте - кА, ребята,

Солнышко встало... Что сказать, проснувшись, надо?

Дети: Доброе утро!

Стрелки снова ходят и показывают уже 12 часов дня. Ведущий:

Вот и день настал, ребята; Что сказать при встрече надо? Дети: Добрый день! Ведущий:

Стрелки тикали - ходили И шесть вечера пробили. Дети хлопают в ладоши шесть раз. Ведущий: Вечер наступил, ребята.

Что сказать при встрече надо?

Дети: Добрый вечер!

Ведущий: Молодцы!

Да, ребята, существуют, к сожалению, и вредные привычки. Вредные привычки плохо влияют на организм человека, портят нам жизнь. Это несоблюдение режима дня, малая подвижность, курение.

Многие дети, видя, что взрослые курят, хотя подражать им, чтобы казаться взрослее и самостоятельнее, затягиваются сигаретой. Ничего хорошего из этого не получается: сразу начинает тошнить, кружится голова.

Курящие люди чаще болеют воспалением лёгких, бронхитом и бронхиальной астмой. Курильщики губят не только своё здоровье, но и здоровье окружающих. Человек, который провёл четыре часа в накуренном помещении, отравляется также как человек, выкуривший 4 сигареты. Такое вдыхание сигаретного дыма называют «пассивным курением». Если ребёнок рано пристрастился к курению, он плохо растёт, становится ниже ростом, слабее своих сверстников, у него часто болит голова.

Запомните! Курение и здоровье несовместимы!

К плохим привычкам относятся и такие, как если человек не здоровается, плохо ведёт себя за столом, в гостях, в транспорте.

А вот ещё одна этикетная загадка:

Именинница Леночка угощала гостей пирожными. Вася растерялся, не зная, какое из пирожных ему выбрать?

«Возьму - ка я то пирожное, что лежит ближе ко мне,» - подумал Вася и ухватился руками за угощение.

А потом вдруг передумал.

«Нет - нет! Очень уж оно маленькое! Возьму - кА я лучше то, что лежит в центре блюда!» Но и это пирожное Вася не взял: оно показалось ему недостаточно красивым. Наконец-то Вася выбрал себе пирожное. И хоть лежало оно далеко и дотянуться до него было трудно, Васю это не остановило.

Вопрос: Какое пирожное должен был взять Вася?

Ответ: Нужно было взять то пирожное, которое лежало ближе к Васе.

А сейчас ребята покажут нам сценку. Кто пришёл в нежданный час? Праздник здесь сейчас у нас. Мы гостей уже не ждали, Танцевали и играли, Веселились все на диво. И одеты мы красиво, А у этих странный вид! Что-то он не веселит. Кто такие? Отвечайте! Праздник нам не нарушайте!

Обжора: Я люблю покушать сытно, Много, вкусно, аппетитно. Ем я всё и без разбора, Потому что я.... (обжора).

Плакса: Ну, а я ленив и скучен,Я с платочком не разлучен. Не люблю играть и петь, Мне бы лучше пореветь. Главный нытик я из класса, А зовут меня все... (плакса). Грязнуля: Не люблю я, братцы, мыться, С мылом, щёткой не дружу. Вот поэтому, ребята, Вечно грязный я хожу.И сейчас не потому ли Назовут меня... (грязнулей). Неряха: Честно я скажу ребятам:Быть опрятным, аккуратным Очень трудно... Самому. Сам не знаю, почему. Вещи всюду я бросаю И найти их не могу. Что схвачу, в том и бегу. Где штаны, а где рубаха? Я не знаю. Я... (неряхая).

1 -ый ученик: Вы компания на славу.Только скучно что-то стало. Мы поём и веселимся, И играем, и резвимся. Ну, а вы- грустны, плаксивы, Вы неряхи и ленивы, И обжоры, и слепцы. Словом, попросту глупцы. Нам, увы, не по дороге. Уносите, братцы, ноги! Не найдёте среди нас Вы друзей себе сейчас!

2-ой ученик: Все мы любим умываться И опрятно одеваться. Солнце, воздух и вода -Наши лучшие друзья. К спорту мы не равнодушны, Аккуратны и послушны. Вот любимые продукты:

Витамины, соки, фрукты... Мы сильны, крепки, красивы- Всем на зависть и на диво. Хором скажем вам сейчас...

НЕТ ВАМ МЕСТА СРЕДИ НАС!

Учитель: А сейчас поиграем с вами в игру «Полезные- вредные привычки» Полезные - большой палец вверх «да», Вредные - большой палец вниз «у-у».

1) Разбросал я книги, вещи и искал их целый вечер. У-у.

2) Мою грязную посуду, пол помыть я не забуду. Да.

3) Пылесосом убираю, пыли я не оставляю. Да.

4) Ногти очень грызть люблю, всех микробов я ловлю. У-у.

5) Чисто с мылом я умоюсь, у меня опрятный вид. Да. Итак, какие же хорошие привычки, а какие вредные?

Расскажите о своих полезных привычках. Какие они?

А есть ли у вас вредные привычки?

Да, ребята, у нас есть и хорошие и вредные привычки. Редко встретишь

человека, у которого только хорошие привычки. Но с вредными привычками

надо бороться, а поможет нам в этом сила воля.